ラストダンス

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高齢社会になった日本にとって、
認知症の問題は大きいですね。

高齢者になったら
、認知症は付き物とあきらめないで、
何とか、予防したいものです。

最近、インターネットで知ったのですが、
認知症は脳の栄養が不足して
神経線維が細くなることからも起こるのだそうです。

特に、お味噌汁や豆腐、納豆など
大豆に含まれているレチシンを摂ると良いのだそうです。

実際に、このような食事療法で
認知症が回復したケースもあるそうですよ～！

認知症になったら、
大概はグループホームか、
有料老人ホームに入るのが一般的です。

しかし、できれば、そんな認知症などにはならなくて、
元気に老後を楽しめるようになりたいものですね。
  

私たちは、へルシーフードやスーパーフードなど健康に関する情報に興味がありますよね。

でも、よく考えてみると、このような事は育ち盛りの子供たちにこそ必要なのかもしれません。

成長期にカルシウムやたんぱく質不足だったり、野菜不足だったりすれば、それは直接、体の成長に悪影響を及ぼします。

成長期には、しっかりと必要な栄養を摂らなければならないのです。

そこで考え出されたのが「こどもバナナ青汁」のような子供専用の青汁です。

この青汁は子供が好きな味になっていますので、バナナ風味。

まるでジュースのような感じ。

でも、野菜嫌いな子供たちは、このような味でなければ飲んでくれません。

こどもバナナ青汁は、青汁としても優れていますし成長期の子供たちに必要な栄養補助食品としても優れています。

興味があるお母さん、いかがでしょうか？


  

私たちの周りには小麦粉で出来た食品は沢山あります。

パンや、麺類、ケーキやアイスクリームなどなど。

でも、それらの食品に使われている小麦は、
実は遺伝子組み換えによって作られています。

そして、小麦に含まれている「グルテン」が、
健康に悪いと言われています。

例えば、生活習慣病や肥満、うつ病、関節の痛み、
老化や認知症などなどを引き起こす原因に
なっていると考えられているのです。

コンビニに行けば、美味しい菓子パンや美味しいスイーツ、
そしてカップ麺なども沢山販売されていますね。

それらの美味しい食品には小麦が加工されています。

なかなか小麦抜きの食生活と言うのは簡単ではありませんが
体調が良くない方は、試しに小麦製品を抜いた食生活に
挑戦してみてはどうでしょうか？